Helpt mindfulness in Apeldoorn als je last hebt van angsten?

Heb je veel last van angsten en wil je daar vanaf komen? Dan is het proberen van mindfulness in Apeldoorn een erg goed idee. Bij mindfulness leer je hoe jij je aandacht richt op zaken die op dit moment bezig zijn. Als je last hebt van angsten, dan ben je daar vaak de hele dag mee bezig. Je denkt bijvoorbeeld vaak aan de angst of je probeert te bedenken hoe…

Hulpmiddelen zorgen ervoor dat u zelfstandig kunt blijven wonen

Om langer zelfstandig thuis te kunnen wonen is het van belang dat u dagelijkse handelingen, zelfstandig kunt uitvoeren. Soms is hier wat extra hulp bij nodig. Hulp hoeft niet altijd vanuit andere mensen te komen, een zorghulp of bijvoorbeeld familie inschakelen is niet altijd nodig. Als u nog redelijk zelfstandig bent, maar toch wat moeite hebt met dagelijkse handelingen, zijn er tal van hulpmiddelen die u kunnen helpen. Van hulpmiddelen…

Goed leren omgaan met stress

Leren omgaan met stress is goed voor je gezondheid. Mensen die minder stress hebben zijn vaak gelukkiger en ze voelen zich beter. Als je nu vaak gestrest bent kun je een cursus omgaan met stress doen. Vaak ontstaat stress doordat je druk bent op je werk of doordat je problemen hebt. Bij zo’n cursus leer je vooral om goed te ontspannen. Het voorkomen van stress is niet mogelijk, maar als…

Haal Marseille in huis door zeep te kopen in de online winkel

In veel verzorgingsproducten wordt van alles toegevoegd om het lekkerder te laten ruiken of om meer de aandacht te trekken. Zonde! Je kunt ook speciale zeep kopen waar alleen natuurlijke ingrediënten aan worden toegevoegd. Je wilt jouw huid reinigen met een heerlijk geurende zeep, jouw haar wassen met een voedende shampoo en jouw huid insmeren met een hydraterende crème. Maar wat als je geen tijd heeft om naar een winkel…