Oorzaken van Bipolaire Manische Symptomen – Een Basis Overzicht

Er zijn verschillende manieren waarop de symptomen van bipolaire stoornis opgewekt kunnen worden. Deze prikkels kunnen een gebrek aan lichaamsbeweging zijn tot een huwelijk tot eenvoudigweg een slechte nachtrust zijn. Het is belangrijk om te weten wat deze prikkels zijn zodat je je bipolaire stoornis beter kunt beheren. Met dit in je achterhoofd, zijn hier een paar van de mogelijke prikkels. Houd echter in gedachten dat wat één persoon kan prikkelen, niet meteen een prikkel is voor een ander.

Oorzaken in Levensstijl

Er zijn een aantal dingen in je leven die bipolaire stoornis kunnen opwekken zijn:

Slaapgebrek
Geneesmiddel of drinken gebruik (Om deze reden mag een bipolaire persoon nooit drinken of geneesmiddelen gebruiken die niet voorgeschreven zijn.)
Gebrek aan lichaamsbeweging
Teveel suikers

Belangrijke Levensgebeurtenissen die Bipolaire Stoornis Kunnen Opwekken

Een paar van de levensgebeurtenissen die bipolaire symptomen kunnen opwekken, zijn veranderingen in:

Werk: problemen, werkeloosheid of het aanpassen aan een nieuwe omgeving
School: hetzelfde als met werk
Relaties: scheiding, uit elkaar gaan, verlies van een partner, sterfte, ziekte
Leven: verhuizing, trouwen, de loterij winnen

In principe alles, of het nou verdrietig of gelukkig is, kan de balans van een bipolaire persoon verstoren zodat ze ontsporen in een depressieve of manische staat.

Lichamelijk Oorzaken

Enkele fysieke prikkels voor bipolaire stoornis zijn:

Veranderingen in de seizoenen, met de winter als de grootste opwekker, door het gebrek aan licht.
Menstruatie is een duidelijke hormonale prikkel voor vrouwen.
Schildklierveranderingen. Je schildklier heeft de functie om je lichaam stabiel te houden en er voor te zorgen dat het goed functioneert, maar het kan ook vermoeidheid en gewichtstoename veroorzaken, wat dan op zijn beurt bipolaire stoornis kan opwekken.

Prikkels volgen:

Je kunt een dagboek bijhouden om te zien wat je prikkels zijn, van de volgende dingen:

Hormooncycli
Voedsel
Slaappatronen
Alle belangrijke dingen die in je leven gebeuren
Werkstress

Neem een paar minuten de tijd elk uur om een deze dingen op te schrijven, voor een maand. Aan het einde van de maand kun je de gebeurtenissen en symptomen met je arts of psycholoog bespreken. Dit zal je helpen bij het beheer van je bipolaire stoornis zodat je een “normaal” leven kunt leiden. Het is belangrijk om deze lijst meerdere keren te bespreken zodat je de symptomen echt kunt begrijpen en wat je tegen ze kunt doen.

Klik hier voor persoonlijk advies van psycholoog in Haarlem